Hình dạng vòng 3 phản ánh điều gì về sức khỏe của bạn?

Nhiều người nghĩ rằng mỡ ở mông là không tốt, nhưng thực tế không hoàn toàn như vậy. Nghiên cứu cho thấy mỡ ở vùng ngực và bụng nguy hiểm hơn so với mỡ ở mông. Mỡ ở hông giúp vận chuyển axit béo, giảm nguy cơ bệnh tim và tiểu đường, đặc biệt ở phụ nữ. Giáo sư Konstantinos Manolopoulos từ Đại học Oxford cho biết hormone phân bố mỡ ở mông có lợi cho sức khỏe tim mạch. Thêm vào đó, phụ nữ có vòng ba lớn thường thông minh hơn, với lượng cholesterol thấp và khả năng chuyển hóa đường tốt hơn, nhờ vào sự dư thừa chất béo Omega-3, theo Tiến sĩ Michael Jensen.

Sở hữu một chiếc mông lớn hơn bình thường không phải là điều xấu. Tuy nhiên, có một số giải pháp giúp giảm mỡ thừa và làm cho vòng 3 săn chắc, khỏe mạnh hơn. Dưới đây là những hình dạng vòng 3 phổ biến ở phụ nữ cùng ý nghĩa sức khỏe của chúng:

• Vòng 3 hình vuông: Có thể do mỡ thừa hoặc thiếu bài tập chuyên cho vùng mông. Một số bài tập đơn giản có thể giúp giảm mỡ thừa và tăng cường cơ bắp.

• Vòng 3 hình tròn: Đây là dấu hiệu của một vòng 3 khỏe mạnh, thường có lượng mỡ tập trung ở phần trên. Bạn có thể dễ dàng giảm mỡ ở phần dưới để có vòng 3 căng tròn.

• Vòng 3 hình trái tim ngược: Đây là hình dạng hấp dẫn nhất, với phần dưới đầy đặn và thon gọn ở phần đầu thắt lưng.

Mông hình trái tim ngược thường có lượng mỡ tập trung nhiều ở vùng đùi trên và dễ mất mỡ khi phụ nữ có tuổi. Theo thời gian, mỡ ở mông dưới sẽ di chuyển lên giữa, vì vậy việc bổ sung mỡ cho vùng này là cần thiết cho sức khỏe. Mông hình chữ V phổ biến ở phụ nữ lớn tuổi, khi mỡ dưới bắt đầu di chuyển do lão hóa và thiếu estrogen. Nếu bạn có mông chữ V, cần lập kế hoạch giảm mỡ nhanh chóng để tránh ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tim mạch.

Source: https://afamily.vn/hinh-dang-vong-3-noi-gi-ve-tinh-trang-suc-khoe-cua-ban-2016062711110923.chn